Rau cải xanh nhỏ bé có tác dụng ngăn ngừa ung thư và ổn định đường huyết, điều này có thể khiến nhiều người bất ngờ
Những lợi ích sức khỏe từ cải BrusselsCải Brussels là một loại cải có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, được du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây với tên gọi bắp cải tí hon. Cải Brussels giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, carotenoid... Chúng có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, tốt cho trí não, kháng viêm, hỗ trợ sinh sản….Cũng vì thế, loại rau này ngày càng phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình.Theo Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K, nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghi...
