Thời sự - Sóng Ngầm

Thời sự

Tin tức 1

Bảo quản trứng đúng cách để hạn chế vi khuẩn Salmonella

Đối với trứng đóng gói mua tại siêu thị, đây thường là loại đã qua xử lý làm sạch, khử trùng và đóng gói. Theo các chuyên gia khoa học thực phẩm, quá trình này có thể vô tình làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên bên ngoài vỏ trứng. Lúc này, các lỗ nhỏ trên vỏ trứng dễ tiếp xúc với môi trường bên ngoài, tạo điều kiện cho vi khuẩn Salmonella xâm nhập. Vì vậy, loại trứng này nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ngay sau khi mua về để giữ độ tươi và hạn chế vi khuẩn phát triển. Với trứng bán rời...

Tin tức 1

Bài tập 10 phút của Nhật Bản hỗ trợ làm thon gọn vòng eo

Đối với nhiều nhân viên văn phòng làm việc theo giờ hành chính, duy trì thói quen tập luyện sau giờ làm là thách thức không nhỏ. Thời gian ngồi kéo dài, cường độ công việc cao và tình trạng mệt mỏi cuối ngày khiến nhu cầu tìm kiếm các hình thức vận động ngắn, nhẹ, dễ thực hiện tại nhà ngày càng gia tăng.Gần đây, kênh YouTube về thể dục thể hình Nhật Bản “Muscle Watching” giới thiệu phương pháp tập nằm kết hợp kiểm soát hơi thở, được giới thiệu có khả năng hỗ trợ làm thon gọn vòng eo mà không cần...

Tin tức 1

Không cần đi bộ hàng giờ, chỉ 10 phút mỗi ngày cơ thể đã thay đổi bất ngờ

Đi bộ vì sức khỏeĐi bộ rất đơn giản, miễn phí và là một trong những cách dễ nhất để vận động nhiều hơn, giảm cân và khỏe mạnh hơn.Bạn không cần đi bộ hàng giờ. Chỉ đi bộ nhanh 10 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được tính vào 150 phút tập thể dục hàng tuần, theo khuyến nghị trong hướng dẫn hoạt động thể chất dành cho người lớn từ 19 đến 64 tuổi.Theo một nghiên cứu của Mayo Clinic Proceedings năm 2019, những người đi bộ nhanh thực sự có thể sống lâu hơn.Các nhà nghiên cứu đã t...

Tin tức 1

Uống cà phê lâu năm cần nhớ điều này để tránh hại sức khỏe

Với nhiều người, ngày mới chỉ thực sự bắt đầu sau một ly cà phê. Có người uống cà phê để tỉnh táo trước giờ làm việc, có người dùng như một thói quen khó bỏ sau bữa sáng, cũng có người uống thêm vào buổi chiều để chống lại cảm giác uể oải.Cà phê chứa caffeine cùng nhiều hợp chất hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa. Khi dùng điều độ, thức uống này có thể giúp tăng sự tỉnh táo, cải thiện tốc độ phản ứng, hỗ trợ chuyển hóa và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch.Theo Cục Quản lý Thực...

Tin tức 1

Virus hợp bào hô hấp: Mối nguy khó lường với trẻ dưới 1 tuổi

Gánh nặng “kép” khi trẻ nhiễm RSV trong năm đầu đời Năm đầu đời là giai đoạn quyết định nền tảng phát triển của trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm trẻ rất dễ nhiễm RSV, loại virus hô hấp hàng đầu gây viêm phổi, viêm tiểu phế quản và có thể khiến bất kỳ trẻ nào phải nhập viện. Trẻ có thể khởi phát bệnh như một cơn cảm lạnh thông thường (sổ mũi, ho nhẹ). Tuy nhiên, chỉ sau 2-3 ngày, virus có thể nhanh chóng tấn công vào sâu xuống phổi gây viêm tiểu phế quản, viêm phổi, tăng tiết đàm nhớt gây tắ...

Tin tức 1

Giáo viên ở TPHCM tử vong sau bữa cơm, một dấu hiệu nguy hiểm bị bỏ qua

Tối 19/5, BSCKII Nguyễn Thắng Nhật Tuệ, phụ trách một trạm cấp cứu vệ tinh thuộc mạng lưới Trung tâm Cấp cứu 115 (TPHCM) cho biết, ông cùng các cộng sự vừa tiếp nhận một trường hợp tử vong thương tâm.Bệnh nhân là anh P. (38 tuổi, ngụ phường Bình Trị Đông, TPHCM), được người thân gọi cấp cứu vào chiều tối 18/5, trong tình trạng bất tỉnh.Theo thông tin ban đầu, sau bữa cơm gia đình, anh P. than mệt rồi ra trước hiên ngồi nghỉ. Ít phút sau, người đàn ông đột ngột gục xuống, tím tái và ngưng tim. Nh...

Tin tức 1

7 lợi ích sức khỏe của nước dừa đã được khoa học chứng minh

Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của nước dừa:Nguồn cung cấp dồi dào nhiều chất dinh dưỡngNước dừa là chất lỏng nằm ở giữa quả dừa non, xanh. Nó giúp nuôi dưỡng quả dừa. Khi dừa chín, một phần chất lỏng vẫn còn, trong khi phần còn lại chín thành phần cơm trắng đặc gọi là cùi dừa.Nước dừa chứa rất ít chất béo. Một cốc (240 ml) nước dừa cung cấp 45 calo, 8,9g carbohydrate, 6,3g đường, 2,7g chất xơ và 288ml nước.Đặc tính chống oxy hóaTheo Healthline, các gốc tự do là các phân tử không ổn định được tạ...

Tin tức 1

Từ 1/7, 137 bệnh được phép tiết lộ giới tính thai nhi

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư số 11/2026/TT-BYT quy định danh mục các bệnh được thông báo, tiết lộ giới tính thai nhi để phục vụ chẩn đoán và điều trị.Theo đó, danh mục 137 bệnh bao gồm các bệnh, tật, hội chứng di truyền hoặc bẩm sinh có liên quan đến nhiễm sắc thể giới tính hoặc gen ảnh hưởng đến quá trình xác định và phát triển giới tính, trong đó việc xác định giới tính thai nhi có ý nghĩa trong chẩn đoán, tiên lượng, điều trị hoặc dự phòng bệnh.Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở khám chữa bệnh chỉ th...

Tin tức 1

Bệnh viện Bạch Mai vinh danh 329 chuyên gia, người tài năng

Chiều 18/5, Bệnh viện Bạch Mai tổ chức Lễ vinh danh chuyên gia, người tài năng năm 2026 và ra mắt cuốn sách “Chân dung chuyên gia, người tài năng Bệnh viện Bạch Mai năm 2026”.PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai cho biết, trải qua 115 năm xây dựng và phát triển, con người luôn là giá trị cốt lõi, là nền tảng tạo nên uy tín, vị thế, thương hiệu và bản sắc riêng của bệnh viện."Lễ vinh danh không chỉ là sự ghi nhận những đóng góp to lớn của đội ngũ chuyên gia, người tài năng mà còn thể...

Tin tức 1

Nghiên cứu chỉ ra cách uống cà phê giúp kéo dài tuổi thọ

Uống cà phê giúp tăng tuổi thọTheo Prevention, cà phê là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất ở Hoa Kỳ, chỉ sau nước. Mặc dù lợi ích sức khỏe tiềm năng của cà phê từng bị đặt câu hỏi, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện khối lượng cơ bắp. Một nghiên cứu toàn cầu quy mô lớn cho thấy uống cà phê hàng ngày thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ thêm vài năm.Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ageing Research Reviews đã xem xét 85 nghiên cứu trước đó với...