Loại phở bò nào dễ gây tăng cân nhất?
Phở bò xào đứng đầu bảng gây tăng cânPhở bò là món ăn quen thuộc của người Việt, xuất hiện từ bữa sáng đến bữa trưa, bữa tối. Tuy nhiên, không phải bát phở bò nào cũng có giá trị năng lượng như nhau. Chỉ cần thay đổi cách nấu, phần thịt hoặc lượng dầu mỡ sử dụng, tổng calo của món ăn có thể tăng lên đáng kể.Số liệu từ Viện Dinh dưỡng cho thấy, trong 4 loại phở bò được khảo sát, phở bò tái có mức năng lượng thấp nhất với 431,7kcal mỗi suất. Xếp tiếp theo là phở bò chín với 448,5kcal, phở bò sốt v...
